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そろそろ水着の季節!あなたの背中ニキビは大丈夫?

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夏のレジャーと言えば海やプールですね。夏は水着を着る機会も増えてくる事と思います。女性なら美しい水着姿を披露したいと思うものですよね。そこで気になるのが背中ニキビです。いくら流行の水着ファッションで決めてみても、後姿が背中ニキビだらけでは台無しです。今から入念にチェックしておきたいところですよね。しかし背中ニキビは、自分ではなかなか分かり辛いものです。何だか背中が痛いなと感じた時には、背中ニキビがかなり悪化している、なんて事もありますから注意が必要ですね。背中ニキビの原因は、背中の皮脂が詰まりそこに雑菌やアクネ菌が、繁殖してしまう事にあります。背中は皮脂分泌が多い場所ですので、ケアを怠ると特にニキビが、出来やすいのです。

水着を着るための背中ニキビ対策

背中ニキビを予防するには、スキンケアが大切です。背中ニキビが気になるからと言って、お風呂で背中をゴシゴシ擦ってしまうと、ニキビが悪化してしまいます。石鹸をたっぷりと泡立てて、優しく丁寧に洗うのがポイントです。余分な皮脂や角質を取り除く為に、ピーリング成分の入った石鹸を、使用するとさらに効果的です。また、背中はとても洗いにくい場所ですから、石鹸成分やトリートメント成分等が、残ってしまう可能性が高いです。すすぎ残しがない様に十分注意したいところですね。生活面では、背中に直接触れる衣類や下着等は清潔にしておく事が大切です。就寝時には思ったよりも汗をかきますから、通気性の良い寝具や、衣類を選ぶ事をおすすめします。普段の食生活では、脂っこい食べ物や糖分を多く含んだケーキやお菓子、アルコール類等の過剰摂取は、背中ニキビの原因になったり、ニキビを悪化させる元となる事が多いので気を付けて下さいね。そして睡眠不足やストレスは、ホルモンバランスが乱れてしまい、ニキビが出来る原因になりますので、上手くストレスを発散させる事と、規則正しい生活を心掛ける事が大切です。今年の夏は背中ニキビががない、美しい背中を手に入れて、水着が似合う水着美人を目指してみて下さいね。背中ニキビ水着対策はこちら

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